銀杏建議攝取量 每日不多於10顆 銀杏的健康益處 抗氧化 自由基是細胞新陳代謝的有害副產品，長期處於輻射環境或長期接觸化學物都會增加體內的自由基，造成氧化壓力，導致 衰老 、炎症和 腫瘤 等。 抗氧化物能抑制和抵抗自由基帶來的傷害。 有 研究 指出，銀杏含有豐富的抗氧化物，如黃酮類（flavonoids ）和萜類化合物（terpenoids），可以抵抗自由基對細胞的傷害，減低患上慢性疾病的風險。 維護心血管健康 有 研究 指出，銀杏可以促進血流至身體各部位，因為銀杏可以增一氧化氮（Nitric Oxide）水平至12%，一氧化氮會負責擴張血管，所以有助改善血液循環。
（柿科柿屬植物） 烏木（ Diospyros ebenum Koen.）（ 陰沉木 ）兼備木的古雅和石的 神韻 ，有"東方神木"和"植物木乃伊"之稱。 由 地震 、洪水、 泥石流 將地上植物生物等全部埋入古河牀等低窪處，埋入淤泥中的部分樹木。 在缺氧、高壓狀態下， 細菌 等 微生物 的作用下，經長達上千萬年 炭化 過程形成烏木，故又稱" 炭化木 "。 歷代都把烏木用作 辟邪 之物，製作的 工藝品 、 佛像 、 護身符 掛件。 古人云："家有烏木半方，勝過財寶一箱"。 而現代的"烏木"是 紅木 的一種，木材市場上一般所稱的"烏木"是指黑色 非洲烏木 以及東非 黑黃檀 ，它們是樹木樹種的一類別，屬於國家紅木標準的一種。 烏木本質堅硬，多呈褐黑色、黑紅色、黃金色、黃褐色等。
這個說法 打耳洞破相 是從哪裡來的呢？ 相傳是在古代民間習俗裡，如果遇到個性頑皮不乖，不好教養的小孩，就會在小孩的耳朵上穿耳洞，讓小孩的個性變得溫和一點。 最有名的民間傳說就是明朝皇帝，朱元璋的對手陳友諒，就是因為小時候不好帶，被長輩們穿耳洞破相了，所以後來即便能力再好，終究還是只能把江山社稷讓給朱元璋。 那這樣不就不能打耳洞了? 當然不是 對於有些人來說，打耳洞是破壞自身風水的，但是有些人耳朵相理不好，佩戴耳環會對耳相有利，因此有的人適合打耳洞，有的人不適合，不適合的人可以選擇戴不需要耳洞的耳環，例如：耳夾…..
首先，如果沒有陽光直射，身體就無法製造維生素d。維生素d是一種對骨骼、肌肉和免疫系統非常重要的化學物質。而現在是補充維生素d的大好時機，特別是如果你所在的國家與英國類似，只有在4～9月份的陽光強度才足以讓人製造充足的維生素d。
傅友德是小明王韩林儿的部下。 1351年，韩山童兵败被杀后，其子韩林儿被刘福通等人拥护，建元"龙凤"。 韩林儿手下大将李喜喜四处招兵买马，在安徽北部将饥寒交迫中的傅友德带入军营。 在军营里，各方面都不起眼的傅友德很难得到高级将领的青睐。 跟随李喜喜六年的时间，傅友德从未受到重用，除了参与不少的败仗外，没有任何建树。 察罕帖木儿击败韩林儿后，负责断后的李喜喜部也遭遇巨大伤亡，不得不转进四川，避开元兵攻击。 当时，傅友德跟随李喜喜入蜀投奔徐寿辉麾下的明玉珍。 虽然同是元末义军，徐寿辉与韩林儿却不属于一个体系。 因此，李喜喜、傅友德二人算是改换门庭了。 然而，傅友德不被重用的特点在明玉珍身上更为明显。 气愤不过的傅友德转而悄悄舍弃明玉珍，投靠陈友谅。
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命名改名應以補八字五行喜用為主(補在部首、字形、讀音、筆劃)，補生肖喜用為輔，並結合三才五格架構，以及筆劃吉凶數。 筆劃吉凶與否，須配合五格生剋才能判定，以人格為主，代表自己，和天格、地格、總格、外格的關係，以相生或比和為佳，有利於 ...
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銀杏禁忌
